BUSINESS CONSULTING
Purpose kennen
+ Potenzial entfalten
= Power, Prävention & Performance
Eine EHRLICHE Bestandsaufnahme
… unzufrieden, gestresst, gereizt, überlastet, frustriert, genervt, angespannt, nervös, besorgt, verunsichert, angestrengt, überladen…
Mit jeder ehrlichen Bestandsaufnahme bist du deiner Lösung bereits viele wichtige Schritte näher.
Ich helfe dir mit einer auf dein Problem zugeschnittenen individuellen kurzen hypnosystemischen Sitzungsreihe dich aus deiner Alltagsspirale und dem Gewohnheitsstrudel zu befreien, damit Veränderung, Erfolg und Zufriedenheit zu deinem neuen Standard in deinem Leben wird!
DIREKT ZU DEINEM ANLEIGEN SPRINGEN
Selbstwertprobleme
Burn-Out &
Stress
Perfektionismus & Ängste
Unentschlossenheit
Bewerbung & Selbstmarketing
Neuorientierung: Karriere-Design
Alumni-
Mentoring
Marketing &
Web-Design
CHANCEN VON HYPNO-SYSTEMISCHEN COACHING
- Frei von Redeangst
- Frei von Überreizung
- Frei von Selbstzweifeln & Imposter Syndrome / Hochstapler-Syndrom
- Geringes Stressempfinden
- Weniger Frustration
- Mehr Gelassenheit und Freude
- Mehr Selbstvertrauen und Selbstachtung
- Mehr Selbstsicherheit, Klarheit und Standfestigkeit
- Mehr Leistungs- und Umsetzungsfähigkeit
- Mehr Zielerreichung und Erfolg
- Mehr Leichtigkeit und Mut
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Individuell
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Vertraulich
TU ES FÜR UNS, WIR BRAUCHEN DICH!
Wir leben in einer hochkomplexen Welt, in der wir mehr denn je gefragt sind neue Lösungen zu finden. Dafür brauchen wir unabhängige, unkonventionelle und mutige DenkerInnen, EntscheiderInnen und UmsetzerInnen. Also komm schon, wir haben keine Zeit zu verlieren.
- Wem soll es nützen, wenn du weiter auf der Stelle trittst?
- Wem ist damit geholfen, wenn dein Potenzial brach liegt?
- Wem bist du schuldig ein Leben auf Sparflamme zu leben?
- Wer hat etwas davon, wenn du weiter heimlich leidest?
Richtig!
Du hast nichts zu verlieren und alles zu gewinnen.
WARUM HYPNOSYSTEMISCHES COACHING WIRKT
Was heißt das konkret? Wir gehen davon aus, dass es nicht nur eine tieferliegende Ursache für die Dysbalance gibt, sondern auch einen guten Grund dafür und damit liegt etwas Wertvolles, eine Chance, immer Wachstumsgeschenke in der Krise. So ist jeder Stress und jede Dysbalance eine Einladung etwas Tieferliegendes zu begreifen, um es zu lösen. Du kennst das bestimmt, dass es sich manchmal anfühlt, als würde das Leben dir immer wieder die gleiche Aufgabe stellen, das gleiche Muster zeigen, den gleichen Looping drehen, nur etwas intensiver als beim Mal zu davor. Ob du es glaubst oder nicht und ob du willst oder nicht, die Dinge passieren nicht ohne Grund und du entscheidest lediglich, wann du dir deine Gründe bewusst machst und beginnst selbst zu entscheiden, was zukünftig deine Gründe sein dürfen.
Hypnosystemischen Coaching bietet die ideale Verknüpfung von profunder und effektiver Arbeit in den magischen Tiefen deines Unterbewusstseins und der zielorientierten bodenständigen Umsetzungsarbeit von systemischen Business Coaching.
PHASEN HYPNOSYSTEMISCHEN COACHINGS
Kommst du mit dem Anliegen, Klarheit über deine verborgenen Potenziale und deine Berufung zu finden, befindest du dich bereits im Aufbruch, d.h. in Phase 2. Bist du dir hierüber bereits im Klaren, erzielst aber noch nicht die Erfolge, die du dir wünschst, arbeiten wir vorrangig in Modul 3,
Natürlich werden wir jeweils individuell “vor- und zurückspringen”, denn so manche Erkenntnis zieht wiederum neue Erkenntnisse in Bezug auf andere Bereiche nach sich.
Eins haben alle Phasen und die assoziierten Anliegen gemeinsam:
Wir gehen in die Tiefe (Unterbewusstsein I Programmierung) und in die Weite (Wissen I Wahrheit und Wahrnehmung).
Denn Veränderung braucht sowohl Selbsterkenntnis, als auch Bewusstseins- & Wissenserweiterung und Erfahrung, in Form von realen oder hypnotischen Erlebnissen, die die Veränderung einloggen. Hier erfährst du mehr über die Methodik: Über Hypnose, Systemik und Coaching.
WAS HAT SELBSTWERT MIT BUSINESS ZU TUN?
Vorab sei aber noch darauf hingewiesen, dass es “den” Selbstwert nicht gibt. Unser Selbstwert ist nicht statisch, nicht kontextabhängig und niemals objektiv. Das sogenannte Selbstwertgefühl ist ebenfalls kein “Gefühl”, es ist ein Konglomerat an assoziierten Gefühlen, wie Trauer, Scham, Wut und Stolz; je nach Ausprägung im jeweiligen Moment.
Unser Selbstwert bestimmt unser Selbst- und Weltbild und damit, ob wir die Welt als uns zugewandten Ort wahrnehmen, in dem wir alles nur erdenkliche Glück verdient haben und uns in der Lage fühlen, grundsätzlich jede Herausforderung meistern zu können. Entspricht diese Selbst- und Weltsicht nicht deiner Grundprogrammierung, geht es dir wie den meisten Menschen (einige Erhebungen gehen von über 70% der Menschen aus), denn wir alle wurden mit bedürftigen unfertigen Gehirnen und Nervensystemen geboren und waren entsprechend auf die Fürsorge und Fähigkeit unserer primären Bezugspersonen angewiesen. Wie unsere neuronale Grundverschaltung ausgefallen ist, ist demnach bedingt durch die Erfahrung unserer ersten prägenden Jahre (inkl. der Schwangerschaft).
BURN-OUT, OVER-THINKING & SELBSTWERT
Wir fangen hinten an. Ein geringer Selbstwert begünstigt allerhand dysfunktionaler Überzeugungen und Annahmen, hier einige Beispiele:
- “Ich bin nicht richtig, wie ich bin”
- “Ich bin nicht wichtig”
- “Ich gehöre nur dazu, wenn ich Leistung erbringe”
- “Ich darf keine Schwäche zeigen, dann wissen es alle.”
- “Ich muss beweisen, dass ich es doch wert bin, es doch kann.”
- “Ich bin schuld.”
- “Die anderen können viel mehr.”
- “Ich bin eine Zumutung, ich darf nicht noch mehr zur Last fallen.”
- “Ich darf nicht nein sagen.”
Denn die MitarbeiterIn wird ihren im Mangel befindlichen Selbstwert über Mehrarbeit, Perfektion und Aufopferung versuchen auszugleichen bzw. aufzufüllen. Dafür muss sie mit ihrer Aufmerksamkeit ununterbrochen das Außen, die Erwartungen und Disharmonien scannen. Sie merkt also nicht einmal, ob sie selbst aus der Balance gerät oder geraten ist, ob ihre Bedürfnisse noch erfüllt werden. Dazu fressen die inneren Gedankenschlaufen, Sorgen und Projektionen zunehmend Energie. In den meisten Fällen bringen dann zwischenmenschliche Ungereimtheiten das Fass zum Überlaufen und die Depressionen fordern ihren Tribut, die den Turbo auf der Abwärtsspirale zünden. Durch Schlaf-, Energie- und Konzentrationsstörungen nimmt die Produktivität ab, die Qualität der Leistung sinkt, sodass mehr Aufwand notwendig ist, um das Pensum aufrecht zu erhalten. Die beruflichen Beziehungen leiden, der Druck steigt und die innerliche Abwertung läuft in Dauerschleife als Grundrauschen bei jedem Schritt und Tritt mit.
An diesem Punkt ist es an wohlwollenden Kollegen und Familie und Freunden die Zeichen der Zeit zu erkennen, um den Komplett-Shutdown noch abzuwenden.
Denn dies sei unbedingt erwähnt: Burn-Out ist kein erstrebenswerter Fleiß-Stempel oder cooler Tapferkeitsorden, auch wenn dies auf einigen Unternehmensebenen und insbesondere in einigen Branchen nachwievor nicht verstanden wurde.
Burn-Out richtet einen irreparablen Schaden an.
Nach aktuellen Studienergebnissen erreicht das Leistungsniveau nie wieder die ursprüngliche Kapazität. Dazu ist Burn-Out eine reale und erhebliche wirtschaftliche Belastung: Gesamtgesellschaftlich, für das Unternehmen, für das Gesundheitssystem und für jeden Einzelnen.
Wenn du dir also um jemanden in deinem Umfeld Sorgen machst, weise ihn bitte lieber einmal zu viel als zu wenig auf die Risiken des So-Weitermachens hin.
WIE HYPNOSYSTEMISCHES COACHING HILFT
Wie und warum hilft hypnosystemischen Coaching Schlimmeres zu verhindern bzw. die Ausläufer von Burn-Out einzudämmen?
Im hypnosystemischen Coaching werden die ursächlichen Blockaden des persönlichen Wertvoll-Empfindens aufgespürt und gelöst. Wer erkennt und erlebt (!!!), dass er wertvoll und wichtig ist, durch die Anbindung an das eigene und an das allgemeine Ur-Bewusstsein, entwickelt innerhalb kürzester Zeit wieder ein Gespür für das eigene Selbst, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Der Mut und die Durchsetzungskraft diese Grenzen zu verteidigen tauchen innerhalb der Hypnose als Ressourcen automatisch und unmittelbar mit der Erlaubnis sich abgrenzen zu dürfen, auf. Die Erlaubnis die eigenen Bedürfnisse zu priorisieren wird ermöglicht durch das Auflösen von Verstrickungen und Projektionen und der Verarbeitung von abgespaltenen Emotionen.
Eine ganze Reihe an Coaching-Methoden stabilisieren und stärken die KlientIn zusätzlich. In konkreten Maßnahmen- und Aktionsplänen können Verhaltensweisen und Denkmuster einprogrammiert werden. Vor allem aber lernt die Klientin ihr eigenes Nervensystem zu lesen und zu steuern, sodass sie sich selbst regulieren und beruhigen kann, was
IMPOSTER SYNDROME & SELBSTWERT
Wie hängen diese Vorstellungen mit dem Selbstwertempfinden zusammen und wie können Menschen mit geringen Selbstwertgefühl und wie oben beschrieben weniger Selbstvertrauen dennoch derart erfolgreiche Karrieren hinlegen? Die Antwort auf letztere Frage ist mit dem typischen invasiven Streben von geringem Selbstwert zu erklären. Menschen, die gelernt haben, dass sie über Leistung Anerkennung, also eine bedingungsvolle Form von Zuwendung und Aufmerksamkeit, erhalten können und eventuell zusätzlich noch als “Ego-Extension” der Eltern Erfolge einfahren mussten, werden bereits als Kinder größtes Durchhaltevermögen, Ehrgeiz und Zielstrebigkeit an den Tag legen. Das Problem ist nur, dass sie ihre Erfolge meist nicht als solche anerkennen können. Dies ist nicht zuletzt darauf zurück zu führen, dass sie sich im Kern ja nach etwas anderem, nämlich bedingungsloser Zuwendung und Zugehörigkeit, sehnen und der Erfolg ihn nur erneut schmerzlich die Abwesenheit dieser ersehnten Gefühle verdeutlicht.
Typische Gedanken- und Verhaltensmuster von Impostern sind:
- “Das hätte jeder gekonnt.”
- “Das war reines Glück.”
- “Hoffentlich fliegt nicht auf, dass ich das eigentlich gar nicht kann.”
- “Hoffentlich merkt keiner, dass ich eigentlich keine Ahnung habe.”
- “Ich halte mich lieber raus, sonst merken sie es.”
- “Das ist noch nicht gut genug; es kann noch besser sein, wenn ich mich mehr anstrenge.”
Doch warum glauben sie, dass sie ein Hochstapler sind? Das geringe Selbstwertempfinden wirft seine Schatten weit voraus und verzerrt die Wahrnehmung für den Wert ihrer Arbeit. Imposter nehmen unterbewusst an, dass alles, was ihnen entspringt, nicht wirklich wertvoll sein kann und entsprechend glauben sie eine Lüge zu verkaufen, wenn andere sie für ihre objektiv sehr hochwertige Arbeit loben, befördern oder ehren.
Besonders spannend ist, dass uns dieses Phänomen insbesondere in der Forschung und in innovationsträchtigen Branchen begegnet und in erster Linie bei Frauen. Es heißt, dass zwei Drittel (62%) der Wissensarbeit weltweit unter dem Hochstapler-Syndrom leiden.
Der Weg raus? Du ahnst es schon: Hypnosystemisches Coaching. Bei keinem anderen Anliegen ist das Spiegeln, d.h. die möglichst objektive Supervision und die Fokussierung auf Tatsachen statt Bewertungen, der Laufbahn des Klienten entscheidender. Das Großartige ist, der Weg raus ist kurz und meist schon durch das ehrliche Mitteilen und Spiegeln der Fakten durch den wohlwollenden respektierten Coach vollzogen. Die tieferliegenden Selbstwertthemen und Antreiber lassen sich wiederum über Verhaltens-Coaching oder Auflösen der unterbewussten Blockaden lösen.
HYPER-ANSPRUCH, PERFEKTIONISMUS & PROKRASTINATION
Und warum schaffen wir es trotzdem nicht bei 80% den Stift fallen zu lassen und selbstzufrieden die Arbeit einzureichen?
Perfektionismus und hoher Anspruch haben weniger mit Werten oder der Arbeit als solches zu tun, als man meinen sollte. Tatsächlich steckt hinter dem Streben nach Perfektion die massive Angst vor Beschämung und dem damit drohenden Ausschluss aus der Gemeinschaft. Für uns Menschen als soziale Wesen, für die Verbindung überlebensnotwendig ist, eine Katastrophe. Das erklärt vielleicht, warum es so schwierig ist das Streben nach optimalen Ergebnissen aufzugeben.
Damit immer noch nicht genug. Hinter dem Hyper-Anspruch steht massive Versagensangst. Für manche Betroffene beginnt Scheitern bereits bei Unvollkommenheit und ist gleichzusetzen mit dem Entzug der Daseinsberechtigung. Wenn das für dich überspitzt und etwas zu dramatisch klingt, dann ist das gut für dich; bedeutet nur leider nicht, dass mir solche drastischen Formen von Versagensangst nicht dennoch in der Praxis begegnen.
Der Lohn ist jedoch im wahrsten Sinne des Wortes Mind-Blowing und zieht in der Regel eine ganze Reihe an weiteren Paradigmen-Shifts nach sich.
Bei keinem anderen Anliegen scheint mir der geplatzte Knoten buchstäblicher und deutlicher im Verhalten und Habitus erkennbar. Die KlientInnen erscheinen nach einem kleinen Erleben von Versagen um Zentner leichter und sie sind meistens so erstaunt, dass sie inspiriert sich all die Dinge anzugehen und umzusetzen, die sie so lange vor sich herschieben, aus lauter Angst zu scheitern.
ENTSCHEIDUNGEN, INTUITION & UNZUFRIEDENHEIT
“Wer die Wahl hat, hat die Qual” ist aktueller denn je. Man sagt die Möglichkeiten seien unbegrenzt und wir lernen, dass Aussteigen und Umsteigen leichter und unkomplizierter denn je ist. Das bedeutet selbst wenn wir uns für eine Möglichkeit entschieden haben, heißt das noch lange nicht, dass wir dabei bleiben müssen Wir befinden uns also in einem ständigen Mambo des Bewertens, Rückversicherns und Zweifelns. Ein zermürbendes Unterfangen, aus dem es für viele kein Entrinnen gibt. Höchstens eine vorübergehende Pause.
Das Problem ist, dass viele den Draht zu ihren tiefen inneren Grundwerten, Zielen, ihrer Vision und vor allem ihrem Warum noch nicht gefunden haben.
Ich halte diese Arbeit dem nachzugehen, nachzuspüren und innere Klarheit zu finden, für die wichtigste erste Aufgabe in unserem Leben.
Wenn ich weiß, wem meine Fähigkeiten und Stärken dienen, kann ich diese gezielt und wirkungsvoll einsetzen.
Wenn ich weiß, was mich bewegt und mich begeistert, kann ich eine Vision entwickeln (oder über Trancen mir zeigen lassen).
Wenn ich darüber hinaus verstanden habe, warum ich tue, was ich tue oder warum ich tun will, was ich tun will, habe ich einen omnipräsenten Fixstern, einen Kompass.
Leite ich aus meinem Warum und meiner Vision konkrete Meilensteine und dann Zwischenziele und unmittelbare Maßnahmen mit Verbindlichkeiten ab, kann ich nicht nur zu jeder Zeit die für mich folgerichtigen Entscheidungen treffen, sondern auch voller Zufriedenheit, Motivation, Leidenschaft und Vertrauen meinem Weg folgen.
Die Zauberformel kennst du jetzt, das Zauberwort heißt Intuition.
SELBSTVERMARKTUNG & BEWERBUNG
Bereits bei der Kontemplation über die in Betracht kommenden Möglichkeiten entscheiden unsere Wahrnehmungsfilter, welche Tätigkeiten wir uns überhaupt zutrauen. Im Erstellen unserer Bewerbungsunterlagen werden wir uns häufig defizitäten Glaubenssätzen bewusst. Wir glauben, dass wir die Stelle eigentlich nicht bekommen werden, dass unser Lebenslauf nicht spektakulär und unsere Kompetenzen nicht ausreichend sind.
Als ich für die Bewerberauswahl zuständig war, spürte man häufig das intensive Bewerbungstraining und die Anstrengung und unangenehme Anspannung, die die Bewerber ausstrahlten. Dabei waren sie höchstqualifiziert und ich wollte sie ja lediglich kennenlernen. Statt mentaler und affirmativer Chakka-Vorbereitung, helfe ich dir deinen inhärenten Wert und Würdigkeit für die Stelle zu finden, die du entsprechend auch ohne konzentrierter angestrengter Anspannung ausstrahlst. Ganz natürlich.
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In vielen Fällen ging alles ganz schnell, nachdem wir gemeinsam die imaginäre ideale Job Description formuliert hatten. So hatten die KlientInnen die maximale Klarheit über Ihre Wünsche, K.O.-Kriterien und Anforderungen und wussten auch in den späteren Verhandlungen, welche Posten für sie Priorität haben und in welchen Bereichen sie strategisch geschickt Zugeständnisse machen können, weil sie ihnen nicht so viel bedeuten.
Dazu erarbeitest du in gezieltes kurzen Aufgaben dein persönliches Standing, deinen Elevator Pitch, deine Selbstvorstellung in den unterschiedlichen Bewerbungsphasen. Du erhältst Tipps und konkrete Hinweise zu Verhandlungsstrategien, Platzierungen von Forderungen und dem dir entsprechenden und produktiven Auftreten (inkl. Auswahl der Kleidung, Stylings, Ankunftszeit und Smalltalk-Einstieg für den Pförtner).
DESIGN THINKING FÜR DIE KARRIERE: NEUORIENTIERUNG, BERUFUNG & POTENZIALE
Wenn wir unsere Fähigkeiten, Gaben und Ressourcen zusammenrechnen, was wäre das ideale Produkt? Wie passt das zu unseren Wünschen und Visionen? Welche konkreten Überzeugungen müssten wir kultivieren, um das zu verkörpern? Welche Verhaltensweisen müssen wir an den Tag legen?
Bevor wir aber in das Karriere-Design einsteigen, machen wir uns gemeinsam auf die Schatzsuche nach deinen Potenzialen. Wir durchkämmen die Wendepunkte deines Lebens, das Lob, das du erhalten hast, die Erfolge, die du gefeiert hast und natürlich dein Unterbewusstsein, um all die verschütteten oder bisher nicht aktivierten Ressourcen freizulegen. Darüber hinaus suchen wir die Tätigkeiten und Felder, die dich begeistern und aufladen. Wo fühlst du dich an deinem Platz? Wenn alles möglich wäre, was würdest du wählen? Wir sammeln also strukturiert Daten für dein Karriere-Design!
Als Inspirations- und Kontrastquellen nutzen wir unterschiedliche geschätzte Verfahren aus Psychologie, Numerologie und Astrologie. Auf Wunsch arbeite ich auch medial hinsichtlich konkreter Fragen und Anliegen. Das Vorgehen und die Bedingungen erläutere ich dir gern im persönlichen Gespräch.
In deinem persönlichen Elevator Pitch fassen wir dein glasklares Standing zusammen. Abgegrenzt, eindeutig und leicht kommunizierbar, sodass du dich bei jeder Gelegenheit eloquent, Publikums-gerecht und zielführend vorstellen kannst.
MENTORING FÜR STUDENTINNEN & ABSOLVENTINNEN
Ich kannte meine Werte und Ziele nicht, hatte aber dank entsprechendem N.C. alle Möglichkeiten. Ich habe einfach den Studiengang gewählt, der mir vermeintlich am meisten Prestige im Sinne von Anerkennung und späteren Job-Chancen einbringen würde und dann einfach alles so schnell wie möglich durchgepeitscht. Ähnlich bin ich mit Praktika und Auslandsaufenthalten verfahren.
Und auch wenn ich die Entscheidungen nicht bereue, so hätte sehr von einer Mentorin profitiert, die mir Überblick, Ausblick und Durchblick verschafft. Die fand ich erst in der Fakultätsleiterin, Professorin und ehemaligen Unternehmensberaterin für die im letzten Master-Semester Klausuren korrigierte und Vorlesungen vorbereitete. Diese wertvollen Erfahrungen mit einer Mentorin sind unbezahlbar, denn sie sind Katapulte und für die persönliche und professionelle Entwicklung und ressourcenschonende Abkürzungen. Ich buche mir noch heute regelmäßig Coaching-Einheiten bei den für mich jetzt richtigen MentorInnen.
Warte also nicht bis du den Entwicklungsturbo zündest. Mach es dir nicht schwerer, als es sein muss und du musst auch nicht jeden Stolperstein mitnehmen, um zu wachsen.
AUF DEN PUNKT: DEINE VORTEILE VON HYPNO.SYS.COACHING MIT ANNE
- INTERDISZIPLINÄR: Ich vereine Wissenschaft (B.Sc. & M.A.), Wirtschaft (Konzern, Agentur) und hypnosystemishem Coaching, sowie persönliche bewegte Erfahrungsdichte und internationale sowie familiäre Erfahrungstiefe. Insgesamt also ein buntes, gut vernetztes Potporré an lehrreichen Anekdoten und inspirierenden unkonventionellen Entscheidungen.
- ERFAHREN: Ich verfüge über 12 Jahre Unternehmensführung, sowohl Konzern- als auch Agenturseitig. Ich habe Selbstständige und Arbeitnehmer auf unterschiedlichen Hierarchieebenen begleiten und helfen dürfen.
- INDIVIDUELL & AUTHENTISCH: Jede Sitzung, jedes Training, jeder Workshop ist anders. Du wirst mich immer authentisch und als verletzliche nahbare Person mit Fehlern und Themen sehen können und ich werde dich, dein Anliegen, dein Team oder deine Herausforderung immer individuell anerkennen und begleiten.
- FRÖHLICH ABER HERAUSFORDERND: Sonst wäre es auch nicht das richtige Programm für uns, es muss fordernd sein, aber klar strukturiert und einfache Schritte, aber sehr komplex und tiefgründig inhaltlich
- EFFIZIENT & FUNDIERT: Ich verfüge über eine schnelle Auffassungsgabe und hohe Komplexitätskapazität. Ich liebe es komplizierte Strukturen zu durchdringen und herunterzubrechen auf grundsätzliche Zusammenhänge. Darüber hinaus hatte ich riesiges Glück, in den unterschiedlichen Formen und Arten von Hypnose ausgebildet zu werden.
- GEMEINSAM, FÜR DAS WIN-WIN & SYSTEMISCH: Ich bin überzeugt von Synergien, von gemeinsamen Wachstum und der Ausrichtung auf Win-Win-Konstellationen. Du kannst dir immer sicher sein, dass mich mein Kompass immer in Richtung gemeinsamer Vorteile lenkt. Ich bin gespannt, welche Kreise wir noch gemeinsam ziehen!
Referenzen
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