ÜBER SETTING, ABLAUF & KONDITIONEN
PROFESSIONELL
UNABÄBHÄNGIG
FLEXIBEL
SO EINFACH KANN ES SEIN!
Wenn du wie ich fasziniert bist von den Chancen des hypnosystemischen Arbeitens und selbst die Fähigkeiten deines Unterbewusstseins nutzen möchtest, freue ich mich dich in meiner Privatpraxis begrüßen zu heißen.
Sende mir einfach eine kurze Nachricht und ich melde mich auf die von dir gewünschte Kontaktart zurück, um zu schauen, ob und wie wir am besten zusammenarbeiten können.
ABLAUF: WAS KOMMT AUF MICH ZU?
UNVERBINDLICHES ERSTGESPRÄCH
In einem unverbindlichen “Chemistry-Call” lernen wir uns persönlich kennen und entscheiden, ob wir zusammenarbeiten möchten. Du erfährst in diesem Gespräch bereits angesichts deines Anliegens, wie viele Sitzungen wir brauchen werden.
Profitiere gern bereits bei diesem ersten Gespräch von meinem Input und meinen Hinweisen. Ich freue mich dich kennen zu lernen und empfinde jede Begegnung auf ihre Art bereichernd, ganz gleich ob wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden oder nicht.
Zu meinem großen Erstaunen ist es erst ein einziges Mal zu der Entscheidung gekommen, dass eine anderer Coach ein besseres Match für den Klienten war; es scheint also immer etwas dahinter zu stecken, wenn du dich zu einer Anfrage hingezogen fühlst.
Finde also gerne heraus, was es ist. Ich freue mich auf dich!
(Ich empfehle dir gern zuverlässige und wohlwollende Coaches, Psychotherapeuten und Hypnotherapeuten aus meinem Netzwerk, wenn dein Anliegen abseits meines Kompenzspektrums liegt. Sprich mich gern an.)
SELBSTERKENNTNIS-
FRAGE­BOGEN
Sagen wir JA zueinander, darfst du im Anschluss an das Erstgespräch einen ersten Evaluationsbogen online ausfüllen.
Das Ausfüllen dauert ca. 15 Minuten und ermöglicht dir bereits die ein oder andere Erkenntnis und Klarheit. Ziel dieser sorgfältigen Anamnese ist die möglichst genaue Lokalisation der Trigger- und Symptomursachen sowie der Hypothesenbildung über systemische Konflikte bzw. Wechselwirkungen. Es werden dazu auch Antreiber, Glaubenssätze und Verhaltenstendenzen erhoben, sodass wir einen vollumfänglichen Maßnahmenkatalog entwerfen können, der dich schnellstmöglich an dein Ziel bringt. Ich bin gespannt!
3-9 AHA SITZUNGEN
Du entscheidest, ob wir uns online per Videokonferenz, in meiner Praxis, bei dir zuhause oder in deinem Unternehmen (siehe nächsten Abschnitt für weiterführende Informationen und Entscheidungshilfen) treffen wollen.
Jede Sitzung verläuft nach dem grundlegenden AHA-Muster.
A: ANKOMMEN und ABKLÄREN der tagesaktuellen Zielsetzung bzw. Abstimmen der nächsten Baustelle.
H: HEBELN und HANDWERKSZEUG: Je nach Zielsetzung Einsatz von Methoden, Tools oder systemischen Fragen. Einen genauen Einblick in die Methodik erhältst du hier.
A: ABSCHLIEßEN und ANKERN: Reflektion der Sitzung durch dich und gemeinsames Fazit sowie Hinweise zum Integrieren und Verankern der Ergebnisse.
Zwischen den ersten Sitzungen liegen je 2 Wochen, später 4 bis 6 Wochen oder gemäß persönlicher Absprache.
Im persönlichen Erstgespräch beantworte ich dir gern noch alle offen gebliebenen Fragen, damit du dich ganz entspannt und voller Vorfreude auf deinen Weg machen kannst.
ABLAUF & INHALTE: BUSINESS COACHING
SETTING: ONLINE, PRAXIS ODER BEI DIR?
ONLINE-SITZUNGEN UND IHRE VORTEILE
Ursprünglich sollten meine Online-Sitzungen lediglich den Radius der Praxis erweitern, um bei Akut-Bedarf wie in Entscheidungs- oder Krisensituationen kurzfristig begleiten und unterstützen zu können. Mittlerweile haben sich Online-Sitzungen als besonders vorteilhaft erwiesen, wie mittlerweile auch Studien beweisen (z.B. der Northwestern University of Chicago, hier nachzulesen http://onlinetherapyinstitute.com) beweisen:
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- SCHNELLE UNTERSTÜTZUNG: Angesichts der zunehmenden Unterversorgung an affektiver und therapeutischer Sofort-Hilfe durch den gesteigerten Bedarf an Psychotherapie kann die Wartezeit (diagnostiziert bedürftige KlientInnen warten in der Regel mindestens 6 Monate auf einen Therapieplatz) durch unterstützende unkomplizierte Online-Gespräche die akute Not der KlientInnen lindern, die sonst womöglich auf sich allein gestellt wären. Darüber hinaus beschleunigen und/oder begünstigen die Erkenntnisse und Klarheit aus den hypnotherapeutischen Online-Sitzungen den Prozess in der anschließenden Psychotherapie.
- FLEXIBILITÄT: Du kannst die Sitzung organisch in deinen Tagesablauf integrieren und die für dich beste Zeit auswählen. Von Kurz-Sitzungen (30 Minuten) oder Voice-Coachings kannst du sogar in deiner Mittagspause oder beim Spaziergang durch den Wald profitieren.
- KURZFRISTIGKEIT: Du kannst sogar in der Regel kurzfristig eine Sitzung vereinbaren, wenn sich akute neue Informationen und Handlungsnotwendigkeiten auftun und du eine systemische Übersicht und Klärung wünschst. Ich halte jeden zweiten Tag einen Akut-Slot für aktuelle Ad Hoc-Anliegen frei.
- ORTSUNABHÄNGIGKEIT: Es gab Zeiten, in denen ich KlientInnen auf drei Kontinenten im Laufe eines Tages betreuen durfte. Für dich als KlientIn kannst du so auch bequem während deines Urlaubs, deiner Geschäftsreise oder von wo auch immer dich das Leben gerade hinverschlagen hat, weiter an deiner Entwicklung arbeiten.
- HÖHERE WIRKSAMKEIT: Durch die zusätzliche Geborgenheit deiner üblichen Umgebung ist die Wahrscheinlichkeit größer, besonders tiefe Trancen zu erreichen. Darüber hinaus ist dein Stressniveau von vornherein niedriger als bei einem Termin “außer Haus”, was die Induktionszeit für die Hypnose verkürzt und deine Suggestibilität begünstigen kann. Darüber hinaus sorgt die Nutzung von Kopfhörern dafür, dass die Fokussierung auf meine Stimme und deine innere Welten während der Hypnose erleichtert wird, was ebenfalls zu größerer Wirksamkeit beiträgt. Und schließlich kannst du in deinem gewohnten Umfeld gleich die Maßnahmen angehen, ankern und
- STRESS-, ZEIT- UND KOSTENREDUKTION: Da keine Anreise von Nöten ist, entfallen Fahrzeiten, Reisestress und Anfahrtskosten.
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Alles was du brauchst ist eine stabile Internetleitung und eine Umgebung, in der du ungestört bist und zur Ruhe kommen kannst.
HYPNO.SYS.PRAXIS
Mit dem größten Vergnügen heiße ich dich in meiner Privat-Praxis willkommen. Du kannst bequem direkt auf meinem Privatparkplatz vor der Tür parken oder du reist bequem mit Bus und Bahn an.
Die kuschelige Besonderheit, wenn du zu mir in die Praxis kommst, ist meine süße Goldendoodle-Hündin, die dich nicht nur in Empfang, sondern wahrscheinlich auch in Beschlag nehmen wird. Keine Sorge, sie ist ein so genannter Allergiker-freundlicher Hund, sodass du mit keinerlei Konsequenzen zu rechnen hast.
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SITZUNG BEI DIR: ZUHAUSE ODER IM UNTERNEHMEN
Ganz gleich ob bei dir im Wohnzimmer oder im Konferenzraum deiner Firma. Ich komme nach Absprache und gegen fairen Aufpreis zu dir. Sprich mich gern jederzeit darauf an; auch wenn wir bereits einige Sitzungen bei mir in der Praxis oder online durchgeführt haben!
- Für Einzelsitzungen fahre ich nach Absprache Lüneburg und einen Umkreis von 55km an.
- Für Tagesseminare fahre ich nach Absprache einen 166km-Umkreis an.
- Für mehrtätige Workshops finden wir individuelle Lösungen.
KONDITIONEN, BEDINGUNGEN UND VEREINBARUNGEN
EIGENVERANTWORTUNG
Meine Coaching-, Beratungs- und Mentoringleistungen richten sich an mündige, psychische stabile – wenn auch im Zweifel aktuell aus dem Gleichgewicht geratene – volljährige Menschen. Ich weise in jedem Erstgespräch noch einmal ausdrücklich auf meine Suizid-Klausel hin und dass meine Tätigkeit nicht die Dienste eines Arztes oder Heilpraktikers ersetzt. Meine Tätigkeit als hypnosystemische Coachin grenzt sich dahingehend von der Tätigkeit des Arztes oder des Heilpraktikers ab, als dass keine Diagnose gestellt oder ein Heilversprechen abgegeben werden. Es werden von mir keine Leiden mit medizinischem Erfordernis oder Hintergrund behandelt oder Medikamente verabreicht.
Solltest du dich zur Zeit wegen eines Leidens in medizinischer Behandlung befinden, so unterbrich diese auf keinen Fall ohne vorherige Absprache mit deinem Arzt.
Mein Tätigkeitsschwerpunkt liegt in der Gesundheitsprävention und Reaktivierung der Selbstheilungskräfte durch die Auslösung von emotionalen Blockaden.
Darüber hinaus ist wie in den Informationen über das systemische Arbeiten beschrieben die Grundhaltung und meines Erachtens auch Grundlage des Erfolgs von systemischem Coaching, dass die Klientin Expertin für ihr eigenes Leben ist und damit auch für ihre Lösungen. Entsprechend liegt die Verantwortung für die Implementierung der im Coaching aufgedeckten Ressourcen in deiner Hand. Und das ist gut so. Denn nur so erlebst du das beflügelnde Gefühl der Selbstwirksamkeit und Selbstermächtigung, was erheblich zur Steigerung deines Selbstwertgefühls und deines Selbstbewusstseins beiträgt.
100% VERTRAULICHKEIT & RESPEKT
Ich lege bei meiner Arbeit größten Wert auf Integrität und Vertraulichkeit. Gleiches erwarte ich von meinen KlientInnen. Ich arbeite auf Augenhöhe und teile wenn förderlich auch persönliche Anekdokten, AHA-Momente und Einblicke in mein privates Familien- und Beziehungsleben. Die Verschwiegenheit über diese persönlichen Informationen und die Zuverlässigkeit des integren Umgangs erwarte ich zu 100% von meinen KlientInnen. Ich verstehe das gemeinsame Coaching-Intervall als Zeit des gemeinsamen Begleitens und Wachsens. Es entstehen mitunter Freundschaften, wohlwollende Verbindungen und Seilschaften, die mir besonders am Herzen liegen als Teil meines Warums, das du hier nachlesen kannst.
Darüber hinaus weise ich darauf hin, dass ich keiner medizinischen oder therapeutischen Schweigepflicht verpflichtet bin, diese Verschwiegenheitserklärung aber freiwillig per Eingangsvertrag zusichere. Einzige Ausnahme stellt die behördliche bzw. gesetzliche Melde- und Auskunftspflicht dar, die auch Privatpersonen betrifft.
Schließlich ist einer meiner Kernwerte der Respekt vor den mit mir geteilten Lebensgeschichten, Emotionen, Verletzlichkeiten und vermeintlichen Schwächen. Ich erlaube mir ein ähnliches Maß an Respekt im Umgang mit meiner persönlichen Zeit und Grenzen von meinem Gegenüber.
AUFRICHTIGKEIT - SCHWIERIGE GEFÜHLE ERWÜNSCHT
Wohingegen du von mir zu jeder Zeit eine geklärte Ausgeglichenheit erwarten darfst (hierfür sorge ich durch engmaschige Supervisionen und stetige Weiterentwicklung durch in Anspruch genommene Coaching-Sitzungen), erwarte ich von dir so viel Authentizität, wie die mutigste Version von dir gerade zulassen kann. Das Coaching ist eine Einladung an dich in sicherer Umgebung maskenlos zu zeigen und die Erfahrung zu machen, dass du ohne deine Bewältigungsstrategien und Fassaden liebenswert bist, einfach weil du du bist.
Insbesondere wenn du spürst, dass vor der Sitzung schwierige Emotionen oder Widerstände auftreten, bitte ich dich ausdrücklich die Sitzung wahrzunehmen, da wir so unmittelbar in dem Gefühl starten können.
Wenn du Vorbehalte hast oder es dir noch schwer fällt deine Ego-Konstruktionen herunterzuladen, berichte mir bitte davon; da dies wertvolle Hebel und Informationen für unsere Arbeit sind. Komme einfach in die Sitzung, wie du gerade bist und nicht wie du glaubst, wie du sein solltest.
BEGRENZUNG DES SITZUNGS-INTERVALLS
Ziel des hypnosystemischen Coachings ist es dich in einer Entwicklungsphase (ob krisen- oder optimierungsursächlich) zu unterstützen und nachhaltige Veränderungsprozesse anzustoßen. Dabei ist jede Coaching-Phase in sich geschlossen und zeitlich begrenzt. Ziel ist es, dass das Coaching sich im Laufe der Zusammenarbeit selbst abschafft, da die KlientInnen ihre eigenen Ressourcen und Selbstwirksamkeit sowie die Klarheit über Ziele und Werte freilegen und nutzen lernen. Du erlebst durch die Hypnose deine Selbstwirksamkeit und erlernst durch das Coaching Methoden, die dich mit dem Handwerkszeug ausstatten, dich selbst durch zukünftige Krisen- oder Entscheidungssituationen zu führen.
Je nach Symptomlagerung und Schichtung deines Leitthemas, d.h. wie viele Dimensionen und Komponenten dazu assoziiert sind, reduziert oder erweitert sich die Anzahl an Sitzungen. Dies besprechen wir natürlich vorab und evaluieren wir im Laufe des Prozesses, sodass du jederzeit orientiert bist, wo wir gerade stehen.
Üblicherweise umfasst ein hypnosystemischer Coaching-Zyklus 3 bis 9 Sitzungen. Bei profunden Shifts, d.h. lebensverändernden Transformationen, entscheiden sich KlientInnen im Anschluss an unsere letzte Sitzung, in der ich ein Recap aller AHA-Momente aufbereite, dass sie für weitere 6 Monate alle 6 Wochen einen Termin wahrnehmen, um neue das erste Mal entstehende Situationen systemisch für sich zu bewerten und ihr Standing zu klären.
TERMINBUCHUNGEN, RECHNUNGSTELLUNG & TERMINABSAGEN
Die AHA.HYPNO.SYS.COACHING-Praxis ist eine Terminpraxis, d.h. Termine werden ausschließlich nach vorheriger Absprache vergeben. Dies garantiert, dass du während deiner Sitzung meine ungeteilte Aufmerksamkeit genießt und im Falle eines Vorort-Termins keine Wartezeiten für dich anfallen.
Deinen ersten Termin vereinbarst du am besten via Kontaktformular, telefonisch unter 0176 – 204 29 557 der via Mail an termin@annehagenow.de.
Du erhältst im Anschluss eine Termineinladung inklusive Link zu der Online-Sitzung, die du von jedem mobilen oder stationären Endgerät anwählen kannst. Solltest du hierzu weitere Hilfestellungen, Anleitungen oder Hinweise benötigen, weise mich gern in deiner Kontaktanfrage darauf hin.
Jeden weiteren Termin werden wir in den letzten Minuten der jeweiligen Sitzung für die Folgesitzung festlegen, sodass dir hier kein weiterer Aufwand entsteht.
Im Anschluss an deine Sitzung erhältst du eine individuelle Nachlese-E-Mail mitsamt der Rechnung. Der Rechnungsbetrag ist damit fällig und innerhalb von 14 Tagen zu begleichen. Ob deine Krankenkasse die Kosten für die Hypnose-Sitzungen übernimmt ist unterschiedlich geregelt und leider noch die Ausnahme. Wir arbeiten innerhalb des Netzwerkes von Hypnose-Coaches und Hypnotherapeuten an eine Aufnahme von Hypnose als IGEL-Leistung in den Behandlungskatalog von Krankenkassen und Ärzten. Ich empfehle dir vorab deine BeraterIn vor Ort diesbezüglich zu kontaktieren.
Da das Gros an Sitzungen Online stattfindet und ich abgesehen von festen Wochenklienten eine Warteliste pflege, kann ich durch Absage deinerseits freiwerdende Termine bis zu 24h vorher in der Regel neu besetzen, sodass dir hierfür keine Kosten entstehen.
Im Falle von einer kurzfristigen Terminabsage stelle ich 44% des Honorars in Rechnung (§ 615 BGB). Bei wiederholten kurzfristigen Absagen erlaube ich mir die Zusammenarbeit nach Absprache frühzeitig zu beenden, da ich davon überzeugt bin, dass es ein gegenseitiges Commitment braucht, um zuverlässig und nachhaltig wachsen zu können. Dankenswerterweise ist dies noch nie eingetreten.
HONORARE & KONDITIONEN
SITZUNGEN
Hypnosystemische Coaching-Sitzung, 90 Minuten: 177€
- Serienbuchungen werden um 3% rabattiert
- Berufliche Coaching-Sitzungen sind steuerlich absetzbar
- Im Falle nachvollziehbarer finanzieller Engpässe (insbesondere bei Alleinerziehenden) finden wir eine Sonderregelung!
Akut-Kurz-Sitzung, 30 Minuten: 66€
Ad Hoc-Offsite-Coaching, je 30 Minuten 66€
Paarberatung in 1:1 oder 1:2-Sitzung, 90 Minuten: 177€
Kinder-Hypnose, ab 11 Jahren, 60 Minuten: 144€
Hypnose-Sitzung Laster auflösen, 120 Minuten: 222€
Branding-, Standing- & Marketing-Beratung, 60 Minuten: 155€
VORTRÄGE & WORKSHOPS
Impulsvortrag zum Öffnen von Themenfeldern, 30 Minuten: Gage auf Anfrage
Seminarkonzeption & -durchführung, 4 Stunden zzgl. Anfahrt, Material, Vor- und Nachbereitung: Honorar auf Anfrage
Tages-Workshop, 8h zzgl. Anfahrt, Material, Vor- und Nachbereitung: Honorar auf Anfrage
Wochenend-Retreat, 16h zzgl. Anfahrt, Material, Vor- und Nachbereitung, Logis: Honorar auf Anfrage
Für aktuelle AHA-Momente und Kostproben aus der AHA.DEMIE trage dich gern in den monatlichen Newsletter ein:
FEEDBACK
“Ich hätte nicht gedacht, dass ich mal Online per Video-Konferenz meinen Coach zu treffen, besser finden würde. Ich finds klasse.”
MARION
“Am besten gefällt mir, dass ich mir die Sitzungen auch in den Arbeitsalltag legen kann. Wir haben uns auch schon am Wochenende getroffen, dass hilft mir total, weil ich abends einfach nicht mehr aufnahmefähig bin.”
SARA
INTERESSANT, WER ZÖGERT?
Wenn du das Gefühl hast, dass dich etwas noch abhält, sich ein Widerstand oder der innere Kritiker zu Wort meldet, dann lass dir sagen, dass das völlig in Ordnung ist; wenn du dir sicher bist, dass es keines deiner Prokrastionations- oder anderweitigen Angstprogramme ist. In letzterem Falle möchte ich dir aus meiner Erfahrung und der Erfahrung meiner KlientInnen berichten: Ein wenig Unsicherheit und vielleicht sogar Unbehagen gehört dazu, wenn man sich auf den Weg macht und den Mut aufbringt es auf andere Art anzugehen. Lass dich von dem Komfortzonen-Schweinehund nicht zurückhalten. Ich verspreche dir (und ihm) es wird genau so ablaufen, wie du es möchtest und brauchst. Ich werde dir dort begegnen, wo du bist und nichts von dir verlangen, was du dir nicht wünscht oder was deinen persönlichen systemischen Regeln widersprechen könnte. Du hast also nichts zu verlieren.
Und falls sich jetzt der Stolz meldet, der meint, dass du es bestimmt doch alleine schaffst, dann richte ihm gern aus, dass das vielleicht sogar vorübergehend stimmen mag, aber es wird ganz bestimmt nicht so leicht und schnell geschehen. Du darfst dir einen Booster erlauben. Unabhängigkeit war gestern cool. Verletzlichkeit, Bewusstsein und Engagement sind heute In.
Ach und falls jetzt noch dein innerer Kritiker meint, dass du dir das besser nicht erlauben solltest oder es dir nicht erlauben kannst, dann frage ihn bitte, was wichtiger ist, ein Konzertbesuch oder anhaltende innere Freude und Leichtigkeit.